Elige la preparación que encaja contigo: guías estructuradas de 8 o 16 semanas, un plan personalizado con seguimiento mensual o coaching 1:1 con ajustes semanales.
4 opciones · desde $399 MXN · Pago seguro con Stripe · Entrega por correo
Cuatro productos, dos formas de entrenar. STARTER y COMPLETE son guías preestablecidas de pago único para seguir por tu cuenta. HYROX CUSTOM y COACHING 1:1 sí se construyen alrededor de tu nivel, disponibilidad y objetivos.
HYROX STARTER te da una ruta clara y progresiva, sin seguimiento ni ajustes individuales.
HYROX COMPLETE desarrolla tu preparación durante 16 semanas, también como guía de única compra.
HYROX CUSTOM incluye seguimiento mensual; COACHING 1:1 añade seguimiento semanal y ajustes continuos.
Es para ti si quieres preparar tu primer HYROX, mejorar tu marca o dejar de improvisar. Elige una guía si buscas autonomía o un plan personalizado si quieres acompañamiento.
Comparar los cuatro productos →Compra una guía con pago único o activa HYROX CUSTOM / COACHING 1:1 con suscripción mensual.
Las guías se envían automáticamente. En los planes personalizados recibes el formulario oficial de onboarding.
Si contrataste un plan personalizado, completa y envía el formulario para comenzar tu programación.
Una guía digital con estructura clara y progresiva para comenzar tu preparación HYROX por tu cuenta.
Una guía digital completa que progresa semana a semana para llegar a competencia con una preparación sólida.
Plan creado según tu nivel, objetivos, disponibilidad y fecha de competencia, con seguimiento mensual y ajustes periódicos.
El servicio más completo: plan 100% adaptado, seguimiento semanal, revisión de avances y ajustes continuos.
Sin importar si es tu primer HYROX o ya tienes experiencia. El volumen se adapta exactamente a tu tiempo objetivo y tu punto de partida.
PersonalizadoCada semana me mandas por WhatsApp tu feedback: cómo te sentiste, qué sesiones completaste y cómo vas recuperando. Con base en eso ajusto el entrenamiento conforme progresas.
WhatsApp directoEl secreto no es correr más rápido — es no explotar en la estación 4. Te enseño exactamente cómo distribuir tu energía en cada zona.
Pacing inteligenteTerminó la carrera, empieza el aprendizaje. Revisamos qué salió bien, qué mejorar y trazamos el rumbo a tu próximo HYROX.
Mejora continuaLa distribución exacta depende de tu nivel, disponibilidad y objetivo. Este ejemplo te muestra el tipo de trabajo que puedo combinar y ajustar dentro de tu plan.
Intervalos o tempo con ritmos definidos según tu nivel actual y tu objetivo de carrera.
Patrones y cargas que se transfieren a sleds, lunges, carries y wall balls.
Bloques de carrera y estaciones para mejorar transiciones, control y pacing.
Trabajo aeróbico y recuperación colocados donde realmente los necesitas.
Lo importante no es copiar esta semana: es que cada bloque se ajusta con tu feedback para que el plan siga siendo útil cuando tu vida, recuperación o progreso cambian.
En menos de un año en el deporte bajé casi 11 minutos mi tiempo de carrera. Con el tiempo que marqué en el Mundial de Estocolmo 2026 (57:02, 2:20 mejor que mi marca anterior), terminé Top 6 de México en general y Top 3 de México en mi categoría de edad (25-29). No es teoría: es el mismo método que ahora aplico contigo.
"Pensaba que con ir al gym era suficiente. Con Jorge entendí que HYROX es otro mundo. Terminé en 1:18 en mi primer intento y me sentí preparada de principio a fin."
"La estrategia de pacing fue clave. No me morí en las ski ergs. Bajé 12 minutos respecto a mi carrera anterior."
"El seguimiento semanal por WhatsApp hace toda la diferencia. Ajustábamos el plan según cómo me sentía, no según una plantilla genérica. Llegué a mi carrera sin lesiones y con confianza."
La diferencia entre morir en las ski ergs y cruzar la meta con confianza es la estrategia de tiempos. Mete tu ritmo de carrera y tus tiempos por estación: te proyecto tu tiempo final y qué tan cerca estás de tu objetivo. Esto es exactamente lo que ajustamos juntos en un plan personalizado.
Elige tu objetivo y te precargo los tiempos que necesitas por estación. Ajústalos según tus fortalezas y debilidades para ver dónde tienes que mejorar.
Se aplica a los 8 tramos de 1 km (8 km corriendo en total).
¿Tu proyección está lejos de tu meta? Ahí es donde entro yo.
Quiero mi plan personalizado →Al publicar aceptas que tu nombre y comentario se muestren en este sitio. Consulta el .
Cargando reseñas…
Mis mejores tips y estrategias para cualquiera que hace HYROX — errores que comete el 90% de los que se preparan, estrategia de tiempos por estación, cómo usar los simuladores, nutrición, tapering y la parte mental. Todo desde experiencia real, 100% gratis.
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Elige desde una guía de $399 MXN hasta Coaching 1:1 por $2,000 MXN al mes. El material correspondiente llega por correo después del pago.
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Podemos tratar nombre, correo electrónico, teléfono o WhatsApp, nivel deportivo, objetivos, disponibilidad, próxima competencia, comentarios, reseñas y datos técnicos básicos de navegación. Si decides contratar un plan y compartes voluntariamente información sobre lesiones, salud o condición física, esta se tratará únicamente para adaptar tu entrenamiento y con tu consentimiento.
Para operar el servicio podemos utilizar proveedores tecnológicos como Stripe para pagos, Meta para medición publicitaria, Google para formularios, almacenamiento, fuentes y automatizaciones, y WhatsApp para comunicación. Estos proveedores pueden procesar información fuera de México conforme a sus propios avisos y medidas de seguridad. No vendemos tus datos personales.
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